Zo ziet uw rapport eruit
Dit is dezelfde opzet die elke deelnemer krijgt, gevuld met fictieve data. Uw echte rapport bevat ook Ask Preventa, zodat u vragen kunt stellen over uw eigen resultaten.
Voorbeelddata — dit is geen echte persoon en geen echte testsessie.
Deze pagina toont een deel van het volledige deelnemersrapport — het echte rapport bevat alle markers, stadiëring en bronvermeldingen.
Uw gezondheidsinput
60% biomarkers • 20% leefstijl • 20% psychosociaal
Gemeten op de testdag
Uit uw gezondheidsvragenlijst
Werkgerelateerd psychosociaal welzijn
Van 100 · wearable, laatste 14 dagen · alleen context
Uw gezondheidssnapshot
Uw gezondheidssnapshot
Uw totale score is 77%, wat in het aandachtbereik valt. De belangrijkste aandachtsgebieden zijn lichaamssamenstelling, bloeddruk en LDL-cholesterol. Uw bloedsuiker, nierfunctie en triglyceriden zitten goed, en uw HDL is sterk — het beeld wordt dus vooral bepaald door een paar aanpasbare factoren, niet door een breed metabool probleem. Met gerichte veranderingen kunnen deze risico's binnen 3 tot 6 maanden merkbaar verschuiven.
Dit is een omkeerbaar profiel — kleine, consistente aanpassingen verplaatsen doorgaans LDL, buikomvang en bloeddruk tegelijk.
Uw huidige gezondheidstoestand
6 / 9 optimaal
Uw toekomstige risico
3% · risico op korte termijn (10 jaar)
Dit risico kan met de tijd toenemen als metabole factoren niet worden aangepakt.
Uw zes gezondheidsrisico's
De zes aandoeningen die wij meten, gerangschikt naar hoeveel aandacht die van u vragen. Elk gebied toont de stadiëring, de onderliggende markers en de leefstijlfactoren die eraan bijdragen.
Lichaamssamenstelling
Onderliggende aanjager — zet de meeste andere gezondheidsrisico's in gang
Aanpakken binnen 6–12 maanden
Belangrijkste markers
- Buikomvang
- 103 cm
- Middel-lengteratio
- 0.57
Belangrijkste aanjagers
- Veel zittijd (≥ 7 uur/dag)
- Weinig lichaamsbeweging
- Veel gezoete dranken (≥ 4/week)
Bron: NHG-Standaard CVRM 2024; Ashwell et al. 2012; WHO
Hoge bloeddruk
De stille druk — belangrijkste oorzaak van beroerte en hartinfarct
Nauwlettend volgen — hercontrole binnen 6 maanden
Belangrijkste markers
- Bloeddruk systolisch
- 132 mmHg
- Bloeddruk diastolisch
- 80 mmHg
- Rusthartslag
- 54 bpm
- Polsdruk
- 52 mmHg
Belangrijkste aanjagers
- Veel zittijd (≥ 7 uur/dag)
Beschermende factoren
- Weinig cafeïne (≤ 2 kopjes/dag)
Bron: ESC/ESH 2023; NHG CVRM 2024
Cholesterol
Cholesterol en bloedvetten — de onzichtbare plaquevormer
Bekijk uw leefstijlfactoren
Belangrijkste markers
- LDL-cholesterol
- 3.3 mmol/L
- HDL-cholesterol
- 2.0 mmol/L
- Triglyceriden
- 1.1 mmol/L
- Totaal cholesterol
- 5.8 mmol/L
Belangrijkste aanjagers
- Veel gezoete dranken (≥ 4/week)
- Weinig lichaamsbeweging
Beschermende factoren
- Weinig / geen rood vlees
Bron: NHG CVRM 2024; ESC/EAS 2019
Pre-diabetes / diabetes type 2
De metabole tijdbom — omkeerbaar in het pre-diabetesstadium
Belangrijkste markers
- Langetermijnglucose (10–12 weken)
- 35.0 mmol/mol
- Nuchtere glucose
- 5.6 mmol/L
- Glucose na de maaltijd
- 5.5 mmol/L
Geen noemenswaardige leefstijlaanjagers gevonden — houd uw huidige gewoontes vol.
Bron: NHG-Standaard Diabetes mellitus type 2 (2024); WHO
Nierschade
De onomkeerbare achteruitgang — kapotte nierfilters groeien niet terug
Belangrijkste markers
- Albumine-creatinineratio
- 1.0 mg/mmol
Geen noemenswaardige leefstijlaanjagers gevonden — houd uw huidige gewoontes vol.
Bron: NHG Chronische Nierschade 2024; KDIGO 2012
Stress en burn-out
Het opkomende gezondheidsrisico — versnelt elke metabole aandoening
Bekijk factoren rond werkwelzijn
Belangrijkste markers
- Werkgerelateerd welzijn (Werkbeleving)
- 66%
- Bloeddruk
- 132/80 mmHg
Geen noemenswaardige leefstijlaanjagers gevonden — houd uw huidige gewoontes vol.
Bron: Werkbeleving Index (Preventa); Karasek demand-control (1979); Siegrist ERI (1996); JD-R-model (Bakker & Demerouti, 2007)
Waard om aandacht aan te geven
Lichaamssamenstelling is de onderliggende aanjager
Een buikomvang van 103 cm en een middel-lengteratio van 0,57 liggen ruim boven de streefwaarde. Dit is de verandering met het meeste effect op uw bloeddruk, cholesterol en langetermijnrisico tegelijk.
LDL-cholesterol boven streefwaarde
3,3 mmol/L tegenover een streefwaarde onder 3,0, met een totaal cholesterol van 5,8. Op zichzelf niet urgent, maar het versterkt het effect van uw buikomvang.
Werkgerelateerd welzijn in het grensgebied
Een score voor werkbeleving van 66% wijst op druk op herstel en werklast. Aanhoudende spanning vertraagt de voortgang op alle andere gebieden op deze pagina.
Wat goed gaat
- Bloedsuiker ligt volledig binnen bereik: HbA1c, nuchter en na de maaltijd
- Nierfunctie is normaal (A1), zonder aanwijzing voor albumineverlies
- HDL-cholesterol en triglyceriden zitten echt goed
- Een rusthartslag van 54 bpm wijst op een stevige basisconditie
Gezondheidsinzichten
Eén doel om op te focussen, plus de vijf acties die het meest opleveren voor uw resultaten.
Preventa stelt een korte lijst met doelen op basis van uw resultaten samen; u kiest zelf waar u eerst aan wilt werken.
Breng uw LDL-cholesterol onder 3,0 mmol/L in 6 maanden
Waarom dit doel
Uw LDL-cholesterol is 3,3 mmol/L, net boven de streefwaarde van 3,0. Uw HDL en triglyceriden zijn goed, wat erop wijst dat het lipidenbeeld vooral wordt gestuurd door lichaamssamenstelling en voeding, en niet door het cholesterol zelf. LDL verlagen vermindert ook uw totale cardiometabole risico.
Hoe we het meten
LDL-cholesterol, totaal cholesterol en non-HDL-cholesterol op uw volgende testdag.
Uw geprioriteerde aanbevelingen
Vijf acties, geordend op het effect dat ze hebben op uw specifieke resultaten.
- 1Beperk gezoete dranken tot minder dan één per dag — uw grootste voedingsaanjager over drie risicogebieden.
- 2Onderbreek zittijd: sta of loop elk uur bureauwerk vijf minuten.
- 3Voeg twee stevige wandelingen van 30 minuten per week toe aan wat u al doet.
- 4Vervang verzadigde vetten door onverzadigde in uw twee hoofdmaaltijden — de snelste knop op uw LDL.
- 5Bescherm uw herstel: streef naar 7 tot 8 uur slaap en één avond per week volledig vrij van werk.
Ask Preventa
Een AI-assistent in uw rapport. Antwoorden zijn gebaseerd op uw eigen resultaten — uw markers, uw stadiëring, uw vragenlijstantwoorden — en niet op algemene gezondheidsadviezen. U stelt vervolgvragen in gewone taal, in het Nederlands of Engels, wanneer u wilt.
Voorbeeldgesprek
Waarom is mijn doel om LDL-cholesterol te verlagen in plaats van buikomvang?
Preventa stelt op basis van uw resultaten een korte lijst met doelen voor, en u heeft LDL-cholesterol als target gekozen. Uw buikomvang is de grotere onderliggende aanjager, maar LDL is een concreet, meetbaar labwaarde die meestal verbetert als de lichaamssamenstelling verschuift. Uw HDL en triglyceriden zijn al goed, dus het lipidenbeeld wordt vooral gestuurd door lichaamssamenstelling en zittijd, niet door het cholesterol zelf. U kunt in uw rapport altijd op een ander doel overschakelen.
Wat anderen vaak vragen
Wearable-integratie
Bij PREVENTA+ is een wearable inbegrepen. Met uw toestemming voegt die gemeten slaap- en bewegingsdata aan uw rapport toe — zo baseert uw inzicht zich op hoe u werkelijk leeft over weken, en niet alleen op één testdag.
Slaap en herstel
Gemeten slaapduur, ritme en herstel, gelezen naast uw herstelscore voor werkbeleving in plaats van een eigen schatting.
Dagelijkse beweging
Stappen, actieve tijd en zittijd — de aanjager achter buikomvang, bloeddruk en cholesterol op deze pagina.
Trend over tijd
Doorlopende data tussen testdagen, zodat voortgang op uw doel zichtbaar is lang voor de volgende meting.
Voorbeeld van 30 dagen
Gemiddelde slaap
Onder uw streefwaarde van 7 tot 8 uur
Rusthartslag
Stabiel, goede aerobe basis
Gemiddeld aantal stappen
Zittijd is het grootste hiaat
Actieve dagen
Twee extra wandelingen tillen dit op
Het delen van wearable-data is optioneel en op basis van toestemming. U kunt het altijd verbinden of loskoppelen.
Uw biomarkerresultaten
Elke waarde met referentiebereik, gegroepeerd zoals artsen ze lezen.
Vitale waarden en lichaamssamenstelling
| Marker | Uw waarde | Referentie | |
|---|---|---|---|
| Blood pressure (home average) | 132 / 80 mmHg | < 135 / 85 | Aandacht |
| Waist circumference | 103 cm | < 94 (m) / < 80 (f) | Boven streefwaarde |
| Waist-to-height ratio | 0.57 | < 0.50 | Boven streefwaarde |
| Resting heart rate | 54 bpm | 60–100 | Binnen streefwaarde |
Cholesterol
| Marker | Uw waarde | Referentie | |
|---|---|---|---|
| LDL cholesterol | 3.3 mmol/L | < 3.0 | Boven streefwaarde |
| HDL cholesterol | 2.0 mmol/L | > 1.0 | Binnen streefwaarde |
| Total cholesterol | 5.8 mmol/L | < 5.0 | Aandacht |
| Triglycerides | 1.1 mmol/L | < 1.7 | Binnen streefwaarde |
Bloedsuiker
| Marker | Uw waarde | Referentie | |
|---|---|---|---|
| Long-term glucose (HbA1c) | 35.0 mmol/mol | < 39 | Binnen streefwaarde |
| Fasting glucose (home average) | 5.6 mmol/L | < 6.1 | Binnen streefwaarde |
| Post-meal glucose | 5.5 mmol/L | < 9.0 | Binnen streefwaarde |
Ontsteking
| Marker | Uw waarde | Referentie | |
|---|---|---|---|
| CRP | ≤ 5 mg/L | ≤ 5 (assay floor) | Binnen streefwaarde |
Niergezondheid
| Marker | Uw waarde | Referentie | |
|---|---|---|---|
| Albumin-to-creatinine ratio | 1.0 mg/mmol | < 3.0 (A1) | Binnen streefwaarde |
Er is ook een werkgeversrapport
Werkgevers zien nooit een individueel rapport. Zij ontvangen een geaggregeerd, geanonimiseerd werkgeversrapport met privacygrenzen, zodat niemand herleidbaar is — alleen trends en risicogebieden op groepsniveau.
Rapporten zijn bedoeld voor educatieve doeleinden en vervangen geen diagnose. Waar een resultaat klinisch relevant is, stelt een BIG-geregistreerde arts een verwijsbrief voor de huisarts op.