Stress: de psychosociale kant van gezondheid meten
Burn-out is wat leidinggevenden zien. De meeste werkdruk blijft onzichtbaar tot het te laat is. Onze Werkervaring-vragenlijst meet het met 50 vragen over zes werkgebieden.
Zes werkgebieden
Elk gebied vangt een andere aanjager van werkwelzijn — van werkbelasting tot herstel tot betrokkenheid.
- •Werkbelasting
- •Werkhulpbronnen & autonomie
- •Sociale veiligheid
- •Betrokkenheid & zingeving
- •Herstel & werk-thuis-interactie
- •Erkenning & beloning
De lichamelijke kant van stress
De vragenlijst laat zien hoe werk voelt. Een aangesloten wearable laat zien of het lichaam er daadwerkelijk van herstelt — elke nacht gemeten, niet achteraf herinnerd.
- •Hartslagvariabiliteit — dalende waarden wijzen op aanhoudende spanning
- •Rusthartslag — een stijgende basislijn gaat klachten vaak vooraf
- •Slaapkwaliteit en -duur — het eerste dat chronische stress aantast
- •Readiness-trend — een gestage daling over weken is een vroeg signaal
- •Een verschil tussen vragenlijst en wearable-gegevens is zelf een signaal
Geaggregeerd, niet individueel
Werkgevers zien alleen geanonimiseerde, geaggregeerde resultaten met een minimale groepsgrootte. Individuen zien hun eigen resultaten.
Waarom dit naast biomarkers belangrijk is
Psychosociale stress beïnvloedt dezelfde biologische systemen die we met biomarkers meten — cardiovasculair, metabool en ontsteking. De drie pijlers samen verklaren het hele plaatje.
Alleen educatieve inhoud. Individuele Werkervaring-resultaten zijn privé voor de medewerker; werkgeversdashboards zijn geaggregeerd met privacydrempels.
Volledige gids
Hoe Preventa meet hoe werk het welzijn beïnvloedt, in zes werkgebieden, naast slaap- en herstelgegevens van een wearable.
Werkstress: symptomen, oorzaken en burn-out voorkomen →